डेंगू में प्लेटलेट्स काउंट कैसे बढ़ाए
डेंगू में प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा उपाय है फ्रूट जूस या वेजिटेबल जूस।
आइए हम जानते हैं कुछ ऐसे ही जूस के बारे में..
पपीते के पत्ते
अनार
मेंथी दाना
डेंगू में जिन लोगों का प्लेटलेट्स काउंट काफी तेजी से गिर रहा हो उनके लोगों के लिए, मेंथी के दानों को रातभर पानी में भिगोकर सुबह सुबह सुबह खाली पेट इसके जूस का सेवन किया जाए तो यह काफी फायदेमंद होता हैं।
पालक
व्हीट ग्रास
व्हीट ग्रास (गेहूं के छोटे-छोटे अंकुरित पौधे) व्हीटग्रास में विटामिन, प्रोटीन, मिनरल, फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं. इसके अलावा इसमें क्लोरोफिल, फ्लेवोनोइड्स, विटामिन-सी और विटामिन-ई बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है।
चुकंदर
कीवी
कीवी में विटामिन सी, के, ई के साथ फोलेट, कॉपर, मैग्नीशियम और प्रोटीन की भी मात्रा होती है, जिसकी शरीर को बेहतर तरीके से काम करते रहने की लिए जरूरत होती है। डॉक्टरों ने पाया कि डेंगू के शिकार रोगी इस फल के सेवन से तेजी से रिकवरी पा सकते हैं।
किशमिश
आयरन की मात्रा को बेहतर करने के लिए किशमिश का सेवन करने से फायदा होता है। इससे प्लेटलेट्स काउंट बढ़ने में मदद मिलती है। आप दलिए में किशमिश डालकर इनका सेवन कर सकते हैं।
ऐलोवेरा
एलोवेरा में विटामिन ए, सी, ई, फॉलिक एसिड, कोलीन, बी1, बी2, बी3 और बी6 के साथ ऐसे एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। जो आपके शरीर में खून की कमी के साथ प्लेटलेट्स को पूरा करते हैं। इसके लिए आप खाली पेट रोजाना एलोवेरा जूस पिएं।
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